Na czym polega?
Masaż Rozluźniający to zabieg stworzony z myślą o osobach, które chcą z troską zadbać o swoje ciało, uwolnić napięte mięśnie i znaleźć chwilę prawdziwego relaksu w codziennym pośpiechu.
Wizyta rozpoczyna się od krótkiej, spokojnej konsultacji. Joanna uważnie wsłuchuje się w Twoje potrzeby, aby dokładnie ustalić, które obszary ciała wymagają największej uwagi i wsparcia. To właśnie na tym etapie wspólnie decydujecie, czy masaż będzie obejmował wybrane partie ciała (na przykład plecy, kark i ramiona), czy zostanie wykonany na większym obszarze.
Po ustaleniu szczegółów otrzymasz czas tylko dla siebie, aby w pełnej prywatności przygotować się do zabiegu i rozebrać. Podczas masażu możesz pozostać we własnej bieliźnie – zalecamy wybór wygodnej, klasycznej i dobrze dopasowanej bielizny, która ułatwi swobodne dotarcie do wszystkich masowanych miejsc. W przypadku kobiet, w zależności od masowanego obszaru i wcześniejszych ustaleń, prosimy o całkowite zdjęcie biustonosza lub jedynie jego rozpięcie na czas zabiegu. Następnie wystarczy wygodnie ułożyć się na łóżku do masażu i przykryć specjalnie przygotowanym ręcznikiem.
Gdy będziesz gotowy, Joanna przechodzi do właściwego masażu, płynnie łącząc techniki głaskania, rozcierania i ugniatania. Ich intensywność jest zawsze w pełni dostosowana do Twoich indywidualnych odczuć i poziomu komfortu. Całość odbywa się w intymnych, wyciszających warunkach, z ogromnym poszanowaniem Twojej prywatności. Celem Joanny jest nie tylko fizyczne rozluźnienie Twoich mięśni, ale przede wszystkim znacząca poprawa Twojego samopoczucia i przywrócenie Ci wewnętrznej harmonii.
Korzyści z zabiegu
Masaż klasyczny przynosi wielowymiarowe efekty, które zależą od Twoich indywidualnych potrzeb, stanu zdrowia oraz częstotliwości zabiegów. Do najważniejszych korzyści należą:
- Głębokie rozluźnienie mięśni: Zabieg skutecznie zmniejsza napięcie i niweluje uciążliwe uczucie sztywności w ciele.
- Zmniejszenie dolegliwości bólowych: Praca manualna łagodzi bóle mięśniowe, przynosząc ogromną ulgę, szczególnie w okolicach pleców, karku i ramion.
- Poprawa krążenia: Masaż w naturalny sposób pobudza i wspomaga miejscowe krążenie krwi w tkankach, co przyspiesza ich odżywienie.
- Zwiększenie komfortu ruchu: Rozluźnienie struktur tkankowych wpływa na poprawę ich elastyczności, co przekłada się na swobodę ruchów.
- Redukcja stresu: Terapeutyczny dotyk sprzyja wyciszeniu układu nerwowego, odprężeniu i uwolnieniu napięć nagromadzonych przez codzienny stres.
- Odczuwalna poprawa samopoczucia: To bezpieczny czas, w którym możesz całkowicie się wyciszyć i odzyskać komfort.
- Wsparcie regeneracji organizmu: Zabieg pomaga zregenerować siły i zdejmuje z ciała uczucie zmęczenia po codziennych, wyczerpujących aktywnościach.
Jak się przygotować?
Nie musisz w żaden szczególny sposób przygotowywać się do wizyty ani przynosić ze sobą własnych akcesoriów. Joanna dba o to, by każda sesja przebiegała w przyjaznej atmosferze, w której możesz po prostu odpocząć. Wszystkie dokładne wskazówki dotyczące przygotowania się na miejscu i ułożenia na stole zabiegowym otrzymasz bezpośrednio w gabinecie. Wystarczy przyjść i pozwolić Joannie zadbać o Twój komfort.
Aby jednak w pełni cieszyć się czasem spędzonym w gabinecie, warto pamiętać o kilku prostych krokach przed wyjściem z domu:
- Załóż wygodne ubranie: Wybierz luźny strój, który nie będzie krępował Twoich ruchów w drodze powrotnej po zakończonym zabiegu.
- Unikaj obfitych posiłków: Zaleca się, aby bezpośrednio przed masażem zjeść jedynie coś lekkiego.
- Przyjdź kilka minut wcześniej: Daj sobie chwilę na spokojne wejście do gabinetu, zdjęcie okrycia i zostawienie pośpiechu za drzwiami.
- Poinformuj o swoim zdrowiu: Przed rozpoczęciem masażu koniecznie powiedz Joannie o swoich dolegliwościach bólowych, przebytych urazach, aktualnym stanie zdrowia oraz ewentualnych przeciwwskazaniach.
Przeciwwskazania
Dla Twojego maksymalnego bezpieczeństwa, masaż klasyczny nie może być wykonywany w każdej sytuacji. Do głównych przeciwwskazań należą:
- Gorączka oraz ostre infekcje.
- Ostre stany zapalne organizmu.
- Choroby zakaźne skóry oraz otwarte rany w masowanym miejscu.
- Świeże urazy, złamania i poważne uszkodzenia tkanek.
- Zakrzepica żył głębokich lub podejrzenie obecności zakrzepu.
- Niestabilne choroby serca i układu krążenia.
- Niewyrównane nadciśnienie tętnicze.
- Aktywna choroba nowotworowa (masaż w tym przypadku wymaga indywidualnej konsultacji i zgody lekarza prowadzącego).
- Skłonność do krwotoków, aktywne krwawienia lub istotne zaburzenia krzepnięcia krwi.
- Stan po spożyciu alkoholu lub bycie pod wpływem innych substancji psychoaktywnych.
Czas zabiegu
90 min
Cena
200 zł